Skip to content

Kostrådgivning

Passar dig som vill förbättra din kost eller få hjälp med att lägga om din livsstil.

Med hjälp av detta blir du både piggare och friskare. Du får lära dig hur du väljer den bästa kosten för att nå och behålla din idealvikt, optimera din hälsa och få bättre träningsresultat, samtidigt som du blir coachad under vägen får du inspiration och tips till förbättring! Som hälsocoach ser jag till helheten med flera olika faktorer som påverkar din hälsa, som kost, träning, återhämtning, sömn, miljö och hur du mentalt mår. Jag förespråkar den gröna maten och raw food som stöttar och balanserar kroppens egna förmåga till optimal hälsa. I coachingen lägger jag upp en plan och kostråd där vi utgår från vad som passar just dig och din livssituation bäst, så vilken nivå vi lägger oss på beror helt på dina mål och ditt dagsläge.

1 Träff

690 SEK / tillfälle
Analys och kostplan
1 Träff
Enklare kostsammanställning
Mäter dig på en tanitavåg
Får ett kostschema efter behov

2 träfffar

1700 SEK / under 3 veckor
Första steget mot din nya livsstil
2 Träffar
Invägning
Kostrådgivning
Inspiration och tips till föränding
Kostschema med recept
Utvägning

Kostrådgivning

7700 SEK / 1 år och 12 träffar
Snabbt resultat - Målinriktad viktnedgång
12 Träffar
Invägning
Kostrådgivning
Inspiration och tips till föränding
Kostschema med recept
1 YOGA-pass i veckan
Vägning vid varje tillfälle

Kontakta mig tack!

Fyll i dina kontaktuppgifter så kontaktar vi dig inom 24 timmar