Skip to content

kommande evenemang – AUGUSTI – September 2021

Varmt välkommen till en härlig höst med oss på cattas yoga!

23 augusti – 5 september ÖPPET HUS VECKOR

Prova på pass så som du önskar under dessa veckor. Vi kommer även ha fina erbjudanden på klippkort och månadsmedlemskap under veckorna. 

Komplett schema finnar du under fliken  ”SE SCHEMA/BOKA YOGA” Där du även skapar användare (om du inte redan har ett ”konto”)

Löpande månadsmedlemskap 450:-/månad betalas via autogiro, första dragning görs 30/9-2021.

Klippkort 10 tillfällen 1200:- (ord. 1500:-)

Du bokar ditt valda medlemskap/klippkort via bokningsappen ”momoyoga” där du skapar användare och bokar in dina valda pass.   Betalning sker via autogiro eller swish.

Erbjudandena kan inte kombineras med andra rabatter.

Enklast når du oss via mail; catarina@cattas.se om det är något du undrar.



Yoga för Nybörjare 4 september 2021 – workshop

Lördag 4 september kl. 10.00-13.00

En workshop för dig som är ny på Yoga! Catta tar oss igenom andetagets betydelse och hur man gör i yoga, positioner, rörelser, namn som förekommer inom yoga. Vi avslutar med en lättare klass med både det aktiva Yang och det stilla Yin som passar för alla nya yogisar.

Max antal deltagare: 8 st

Pris: 250:-/deltagare
Boka din plats under fliken ”SE SCHEMA/BOKA YOGA” här på hemsidan  så snart som möjligt och för att säkra din plats,
Betalning sker via swish till: 123 157 57 52
Är det något du undrar? Maila mig catarina@cattas.se

25 september 2021 YINYOGA med triggerpunktsbollar
Välkommen till en tre timmars workshop där vi varvar YIN positioner med triggerpunktsbollar. Mycket fokus ligger även på vår andning. Triggerpunktsbehandling är ett effektivt och bra redskap att frigöra spänningar, något som du enkelt sen kan använda dig av hemma. Detta kan liknas med en egenmassage där du mer kommer ”spot on” än med t ex en foamroller eller vanlig massage.

HUR?

Vi kommer använda oss av kompression, samt att rulla bollen i olika riktningar. När kan DU använda dig av triggerpunktsbollar? När du har ont, för att minska smärta och genom att öka cirkulationen i vävnaderna. Före träning som uppvärmning för att ”smörja” fascian och öka blodflödet. Penetrering av bollen aktiverar fascian (leder och muskler) som ökar medvetenheten i kroppen. Efter träning som nedvarvning och återhämtning för att stretcha muskler och fascia och förhindra sammanväxlingar.

När kropp och själ behöver avslappning kan bollar i kombination med andning och YIN positioner minska stress generellt eller som en ”time out” i stillhet.

Begränsat antal platser: 10 st

Bollar finns att låna under workshopen.

Pris 450:-

Lärare: Anna-Karin Tingström, Utbildad YINYOGALÄRARE för Sofie Ringsten Grundutbildning, Funktionell YINYOGA 50 h, The five elements, kinesisk medicin och YIN 50h Sports and Mind, YiINYOGA for athletes 50 h.

Du bokar din plats under fliken SE SCHEMA/BOKA YOGA – betalning sker direkt i anslutning till bokning via swish på nr. 1231575752. 

Din bokning är bindande, dvs ingen återbetalning görs du kan däremot överlåta din plats till annan person. Vi behöver då i god tid veta namn och mailadress på den nya deltagaren.





21 November LOVE YOURSELF goes Stockholm/AlviK

Vi saknar er alla såååå mycket och känslan från vårt senaste event på Schenströmska Herrgården dröjer sig kvar så vi tänkte ”varför vänta till nästa år, varför inte göra ett heldagsevent NU?”

Så, vi plockar russinen ur kakan och njuter av skön träning och härligt umgänge tillsammans med likasinnade och har skapat följande program

SHAKING MEDITATION – YOGA – ZUMBA FITNESS

Vi startar 10.00 – 14.00
Möjlighet till dusch finns inte så ta med dig ombyte
Innan vi skiljs åt avslutar vi med mat och ett glas bubbel.
Pris: 795:-/person inkl mat o bubbel
Vi kommer under dagen att ha försäljning av bl.a kläder från Vackra Liv, Wear My Yoga mm mm.
OBS! ALLA är välkomna!

Shaking Meditation med Helena Gidlund Baum
Ordinary Magic Yoga med Catta
Zumba Fitness med Jenny och Jessica Warodell

Boka din plats via mail: catarina@cattas.se
Mer information kommer till dig efter bokning eller på förfrågan.

28 November YOGA GAMES på Cattas Yoga

För dig som är nyfiken och sugen på ännu mer yoga!

Denna dag kommer vi tilsammans med YogaGames arrangera en heldag med internationella yogalärare!
De kommer till oss via länk och vi träffas och yogar tillsammans på Cattas Yoga.

Biljettpriset är 795: och du köper din biljett på www.yogagames.org
OBS! Se till att välja Västerås och Cattas Yoga som studio.

Endast 10 platser finns bokningsbara så… boka din plats nu om du är sugen på att delta!

Lunch kan du antingen ta med egen hemifrån, kylskåp finns (dock ej möjlighet att värma mat hos cattas) alternativt finns Saluhallen Slakteriet med alla restauranger några meter bort.

PROGRAM
09.00-10.00 Johanna Hector
10.15-11.15 Adam Husler
11.30-12.30 Helena Wintre

lunch avbrott

13.30-14.30 Raghunath
14.45-15.45 Rusty Wells

Lite kort om de fantastiska yogalärare som kommer att delta i eventet:

Johanna Hector, Sverige
Den lärare som har varit med på flest Yoga Games, en riktigt power tjej som kan ta fram känslor som du inte visste fanns i dig själv. Hon utmanar din kropp, ifrågasätter ditt väsen och får dig att förstå ditt högre syfte och vad du faktiskt vill i ditt liv, på riktigt.

Adam Husler, England
Världens charmigaste britt, Adam är en mästare på teknik och vet hur varenda led i din kropp skall röra sig i perfektion. Du kommer garanterat lära dig saker du inte visste om din kropp.

Helena Vintre, Sverige
Har ett unikt sätt och lära ut, hård och mjuk i en perfekt balans. Helena är sinnebilden av en yogalärare, hon får dig att bli lugn och ser verkligen alla för var dem är, det kan vara dessa egenskaper som får henne att vara en de populäraste lärarna.

Raghunath, USA
Munk i 5 år, rockstjärna i sitt band ännu längre, den här klassen kommer inte lämna någon oberörd. Med sin pedagogik, sina mantran sitt harmonium är sitt kärleks budskap kommer detta bli omskakande klass. Har gjort stor succe världens största podcast Joe Rogan.

Rusty Wells, USA
Kärleksbudskapet mästare, de flesta som har gått på hans klasser blir förtrollade, så mycket kärlek och så mycket visdom i en och samma man. Hans klass är rollercoaster mellan skratt, tårar och känslor . Känt citat av
Rusty – Om du går ut från din yogaklass utan att känna dig mer kärleksfull så har du gjort något annat än yoga.

Varmt välkommen till en härlig yogadag med oss på cattas yoga!

“Incididunt ut labore et dolore magna aliqua quis ipsum suspendisse ultrices gravida risus torea commodo viverra maecenas.”
Robert Hogan
- Artbees Themes
Lorem ipsum is placeholder text commonly used in the graphic, print, and publishing industries for previewing layouts and visual mockups.
William Smith
- Artbees Themes